贵阳粤菜馆：秋季降火的水果
发布时间：2022-10-25
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干燥的秋季不仅伤肺，还会引起上火。秋季上火时饮食的调养很重要，适当吃一些降火的食物可以有效地帮助秋季上火。下面小编介绍秋季降火的水果。秋季降火的水果
杨桃清热利咽、生津消烦。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。
柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
柿子味甘涩，性寒。含有丰富的维生素及糖分。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、利肠、除热。
葡萄补气益肾。初秋时节吃些葡萄，有解内热排毒的作用。
石榴。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时，吃些石榴，能达到生津润燥的效果。
梨又被称作快果、因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
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